Comunicación sexual en la pareja: ¿cómo le digo lo que quiero?

Diana Ginard Brunner

Hoy en día, las relaciones amorosas son el tema central de todo el entretenimiento que nos es vendido constantemente. A diario vemos un comercial de un programa nuevo de televisión o una pelicula, en la cual una de las personas en la pareja no sabe cómo decir qué es lo que realmente quiere obtener de la relación.

Como hemos visto (y seguiremos viendo) por tanto tiempo en las pantallas, si tan solo las personas pudieran decir desde un inicio lo que realmente quieren, entonces se ahorrarían los corazones rotos, las lagrimas y el odio. Si todos nosotros, que vamos al cine, podemos ver lo fácil que podría ser solo DECIRLO Y YA,

entonces, ¿por qué no lo hacemos en nuestras relaciones en la vida real? Y todavía más importante, ¿por qué no decimos qué es lo que realmente queremos en cuanto a nuestra vida sexual? La realidad es que hay una lista infinita de razones por las cuales sucede esto; miedo, inexperiencia, vergüenza, falta de confianza o simplemente no sabemos que podemos decir lo que sí nos gusta, lo que no nos gusta y lo que sí estamos dispuestos a probar y lo que no.

Cuando nos hablan de cómo mantener una relación, son pocas las veces que se menciona la comunicación sexual positiva. La verdad es que si se tiene este tipo de comunicación, las peleas van a ser menos y menos graves.

La realidad es que desde que somos niños y niñas, se nos ha enseñado qué es lo que debemos de pensar, pero sobre todo qué si se debe de discutir con otras personas y qué no. En cuanto a lo sexual, tenemos todavía más dudas porque se nos ha hecho creer, que pedir lo que quieres esta mal, seas mujer o hombre.

Para poder tener una mejor comunicación sexual con tu pareja, lo primero que deben de hacer es tirar los tabúes por la ventana. El acto sexual es cosa de dos y es por esto que la opinión de la otra persona SIEMPRE debe de tomarse en cuenta ya que son la más valiosa fuente de información para darle placer a nuestra pareja. Si hay alguna diferencia importante de opinión, entonces pueden hablar con un sexólogo o sexóloga para encontrar terreno común.

Es importante también hablar abiertamente sobre recriminaciones que se puedan tener. En estos casos, no se debe de intentar defener a sí mismo, sino escuchar a la otra persona y no hacerlo sentir más rechazado.

A parte de esto claramente, se deben de decir el uno al otro lo que SI y lo que NO les gusta. Y algo importante por lo tanto sería, no hacer cosas que no te den ganas de hacer.

La confianza en la pareja va a depender en gran parte de la conexión que se crea con conversaciones honestas sobre sexo o sobre cualquier otro tema. Pero el hecho de poder hablar de todas las cosas que les gustaría hacer en la cama, abre un panorama nuevo de posibilidades, en el cual la honestidad es más fácilmente alcanzable. Estar hablando constantemente de este tema va a llevar a que las dos personas sientan mayor placer y satisfacción de los encuentros sexuales que vayan a tener.

Referencias:

Fundación UNAM (2019) Comunicación sexual, beneficio para las parejas: UNAM. Recuperado el 15 de junio del 2019 en: http://www.fundacionunam.org.mx/unam-al-dia/comunicacion-sexual-benefico-para-las-parejas-unam/

Gómez, I. (2018) 5 claves para mejorar la comunicación sexual. Recuperado el 15 de junio del 2019 en: https://lamenteesmaravillosa.com/5-claves-para-mejorar-la-comunicacion-sexual/

Instituto de Sexología de Madrid: La comuncación sexual en la pareja. Recuperado el 15 de junio del 2019 en: https://www.sexologomadrid.com/blog/comunicacion-sexual-en-la-pareja/

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