¿Relaciones sexuales en pandemia?

Escrito por: Camila Migoya Fernández

La pandemia nos ha venido a cambiar todo- reuniones familiares, fiestas con amigos, la manera en la que ligamos y la manera en la que tenemos relaciones sexuales. Nos hemos tenido que adaptar a todos los cambios y a modificar rutinas, experiencias y maneras de relacionarnos. La relación con nosotrxs mismxs también ha cambiado. Sabemos que el COVID nos ha impedido hacer muchas cosas, pero una de las cosas que más podemos hacer y de una manera muy segura es MASTURBARNOS!

Las parejas sexuales más seguras son las que viven contigo…pero hay veces que definitivamente no es una opción. Según AMSAAC (2020) 43% de las personas a las que se les hizo una encuesta, dijeron que había bajado mucho su conducta sexual. También es importante mencionar la relación entre la satisfacción sexual y la salud mental, ¡especialmente a media pandemia!

Estamos en un momento en el que autoexplorarse, complacerse y erotizarse es una gran oportunidad. La masturbación no tiene riesgo de que nos contagiemos de COVID-19 ni ninguna otra infección! Es importante lavarnos las manos y nuestros juguetitos, pero fuera de eso estamos segurxs!

Una boutique sexual en Argentina y la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana (SASH) hicieron un estudio acerca de este tema y esto fue lo que encontraron. Para empezar, casi el 100% de la población se masturba, un 98%. Desde que empezó la pandemia, el 60% de las personas han notado cambios en su deseo sexual- el 40% de estxs aumentó y sólo el 20% percibió falta de deseo. 

Lima (2018) encontró que la masturbación tiene efectos positivos en nosotrxs, como lidiar mejor con el estrés (que muchxs necesitamos!), favorece la autoconfianza y la autoexploración y también nos ayuda a dormir mejor. Creo que como sociedad tenemos muchísimos temas todavía con la masturbación, en especial en la de nosotras las mujeres. Aquí te dejo 3 consejos para que tengas una gran experiencia contigo mismx:

  1. Busca un lugar y espacio en el que te sientas tranquilx y sin presiones. 
  2. Pónle ambiente, aunque estés tú solx, también hay que apapacharnos: música, baja las luces, prende una velita… ponte creativx.
  3. Autoexplórate y ve buscando lo que te gusta con diferentes posiciones, sensaciones etc. También explora los juguetes!

Definitivamente hemos visto todos los beneficios que tiene. Hay que darnos mucho amor! ❤ 

Referencias:

AMSSAC. (2020). Sexualidad y COVID-19 Resultados de la Encuesta Amssac. Recuperado de: https://www.amssac.org/sexualidad-y-covid-19-resultados-de-la-encuesta-amssac/

Byers et al. (1998, p. 268) Relationship satisfaction and sexual satisfaction: A longitudinal study of individuals in long-term relationships. Recuperado de: http://www.enfermeriaaps.com/portal/wp-content/uploads/2017/04/Satisfacci%C3%B3n-sexual.-Revisi%C3 %B3n-de-los-factores-individuales-y-de-pareja-relacionados.pdf

La, et al. “El COVID-19 / Nuevo Coronavirus.” Planned Parenthood, http://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/salud-y-bienestar/covid-19-nuevo-coronavirus. 

Lima, U. (2018). ¿Es saludable masturbarse? Un experto de la UNAM asegura que sí. N+1 Obtenido de: https://nmas1.org/news/2018/07/06/masturbacion-beneficios

Imágenes de @platanomelonmx

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